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你是否总忍不住动手去修理那些烦人的痘痘，不挤就会不舒服，当挤爆的时候，小白点像箭一样飞射出来，那顿时就会觉得神清气爽。难道真的挤挤更健康？
明知不可为而为之
强迫症即强迫性神经症，是一种神经官能症，为焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种入侵式的思维所困扰，在生活中反复出现强迫观念及强迫行为，总感到不安、恐慌或者担忧等等，从而重复某种行为，舒缓此种压迫感，像有些人强迫冼手、强迫关门等。
喜欢挤痘痘的人，虽未到强迫症的地步，但却有着强迫倾向和行为，就是说，明知挤痘痘不好，还会留下疤痕，但总是受不了，一旦它们长在脸上或身体上，总忍不住去挤它。当每次挤得血肉模糊时，又后悔，都说不挤痘痘，为什么还要挤呢，下次一定不再挤了。可是，下次……下次又是好了伤疤忘了痛，照挤不误。
而且，他们连别人的痘痘也不放过，别人不让他们挤，至少不让在大庭广众之下挤，他们还非挤不可，跟你闹，跟你急。挤痘痘就像是挠痒痒，不挠浑身都不自在，挠完就舒服了，爽歪歪了。可以说，挤痘痘也是减轻焦虑感的一种方式。
宁为玉碎，不为瓦全
完美主义在心理学中是指一种不断追求最高要求，追求完美的性格，往往伴随着自我否定和对他人评价的关注。完美主义是有着双重维度的性格，它既有积极的一面，也有消极的一面。病态的完美主义会使人追求过高且无法实现的目标，并在失败时给人带来极大的痛苦；而正常的完美主义能带给人们追求目标的动力，同时给他们带来乐趣。
也就是说，一方面，追求完美主义的人照镜子时若看到别人脸上长了痘痘，就会觉得那是影响美观的，是极其不完美的，就算长在不显眼的位置，他们也非要动手去挤不可。这其中隐含了对自我的否定，对自己的过高要求，仿佛只有细腻光滑的脸庞才是美丽的，一颗小小的痘痘，就让他们如此不自信，如此纠结和痛苦。
而另一方面，追求完美主义的人也会为了追求完美，选择合适的方式来解决问题，寻求自我解决目标的动力。比如长痘痘了就会考问自己，是不是由于最近睡眠不足，或是吃了太多油炸的东西，甚至是用了刺激性过强的护肤品，然后再有针对性地进行调节。他们不会因为偶尔长出一两颗小痘痘而痛苦纠结，更加不会想着把痘痘挤破。不过，按照我个人的生活经验来看，拥有此观念的人真是少之又少，如果你们发现身边的哪个朋友长了痘痘却不去挤的，那你一定要对他们表示敬意，他们得克服多少心理上的冲动，得有多么强的自我控制力，得有多么强的心理素质才能做到啊。
能自得时还自乐
挤痘痘是一项具有成就感的行动，特别是痘痘被挤爆的那一刻，据无数人反应都会觉得很满足，产生强烈的自我满足感。同时，痘痘长在那儿，好像我们都有种神圣的使命感，一定要把痘痘清除掉，这是义不容辞的责任。
有一次，小翼和朋友在车站等车，等车的过程中，小翼看见他朋友的额头上长了一颗快“熟”透的痘痘，含苞待放的样子，小翼便跃跃欲试，将爪子伸向了朋友那颗苦命的痘痘。刚开始朋友不让挤，后来拗不过小翼，唯有乖乖听从，小翼用食指和拇指夹紧小痘，用力一挤，“啪”的一声，痘痘破了，一团米白色的东西飞溅出来，小翼一个转身，灵活地躲开了，顿时觉得十分满足，有种强烈的成就感，心情舒畅。
而朋友呢，只能用纸巾按着伤口，无奈地对着小翼笑。谁知道，他接下来的话，让小翼更为惊讶。他说，你就开心啦，我把痘痘让给你挤了，我自己就没的挤啦，享受不了这种快乐啦。小翼想，原来这挤痘痘还真有自我满足感，如果顺利把痘痘挤破，这种满足感就会升级，就像自己成功完成了一个使命一般，而若未成功，或未能一次性根除，多多少少心中会有一些惆怅，像是心愿未达成时的那种失落。
学习回顾
1. 挤痘痘是减轻焦虑的一种方式。
2. 挤痘痘是追求完美主义的表现。
3. 挤痘痘能使人有成就感、自我满足感以及使命感。
4. 对待痘痘，要用科学的方式，均衡的饮食、适当的锻炼，以及少吃油炸食品、少摸和少照镜子。
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发表于 2019-1-21 15:40:29