我为什么不喜欢照相？

永亿

　　当你乐此不疲地为别人拍照时，突然发现某个朋友在偷拍你，你的第一反应是一边遮脸一边说“不要拍我，我不喜欢拍照”吗？为什么我们愿意给别人拍照，自己却不喜欢照相呢？
　　
　　曝光效应

　　不喜欢照相的同学，会觉得自己不上相，拍出来的照片比真人要丑，根本就不像自己。这时，人们通常是用照片和镜子里的自己做比较。一般来说，我们会认为镜子里的自己比照片上的自己要好看，而这很可能是由大脑的错觉造成的。

　　有一个好玩的实验。在大学新学期开始时，研究者让一些女生在课堂上分别出现15次、10次或5次。这些女生从来不和教室里的其他人交谈，只是坐在那里上课。然后，在学期末让课堂里真正的学生看这些女生的照片，并询问他们的喜好。结果，出现次数越多的女生，对学生而言越有吸引力，比那些从未看到过的女生受欢迎。

　　这就是社会心理学家扎荣茨通过一系列实验证明后提出的曝光效应：人们会偏好自己熟悉的事物（前提是这事物不让人厌恶）。那么，既然一般人照镜子的次数比照相要多，自然会觉得镜中人比照片更好看。反过来也可以理解为什么有人热衷于自拍或照相，也许就是因为她们照相的时间比照镜子的时间还长吧。

　　冻脸效应

　　其实不只我们觉得自己本人比照片好看，别人也会觉得真人比照片要漂亮。美国加州大学戴维斯分校的罗伯特·博斯特让人们对比评价视频和照片中的20个人的相貌。结果发现，同一张脸在视频中的得分要比在照片中高。这种静态脸不如动态脸有吸引力的现象被称为冻脸效应。

　　为什么呢？因为人们会把视频里同一张脸的不同位置、不同侧面进行动态平均化，而“平均脸更有吸引力”。另外，动态脸更好地激活了我们的“面部识别神经机制”。毕竟，相机是最近几百年才发明出来的，但我们大脑的脸部识别系统在长期的进化过程中都是用来加工动态脸，而不是静态脸的。这样可以辅证镜中人更好看，因为照镜子时很少一动不动，都会扭头摆Pose吧。

　　自我意识

　　我们对自己的认识，来自长期以来慢慢形成的自我意识，这是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系。

　　当我们照镜子的时候，看着镜中人，无意中会不断修饰、完善镜中的形象，尽量使之符合自我意识。而照相的时候则不然，相片单调直接地记录了人们某个瞬间的表情，一点回旋的余地都没有，少去了一个脑补的过程。

　　不喜欢照相，是还未完全接受全部的自己，对自己缺乏接纳和认同感。这就是为什么我们看到有的人明明长得挺好看，却也不喜欢照相，而有人长得一般却很喜欢自拍。

　　心理预期过高

　　另一方面，很多人不愿意照相，是因为对自己的心理预期过高。实际上，他们内心是很渴望照相的，但又特别在意结果，一方面希望自己的形象完美无瑕，一方面又怕照片上的形象不完美。这也折射出了他们的心理，即在人际交往中，把自己出席的场合以及交往的人都看得太重，于是变得特别敏感，生怕一不小心毁了形象。

　　此外，与西方人开放的态度、勇于表达自我的文化相比较，中国人更含蓄，更不愿意成为焦点，觉得保持低调最好。这和传统的中庸文化密切相关。

　　学习回顾

　　1. 人们会偏好自己熟悉的事物，这是曝光效应。所以如果我们更多地照相，就会更喜欢照相。

　　2. 这种静态脸相对动态脸没那么有吸引力的现象被称为冻脸效应。

　　3. 对自己的不接纳是不喜欢照相的另一个原因。

　　4. 对自己的心理预期过高，担心希望越大失望越大。不喜欢照相和传统的中庸文化密切相关。