|
|
大多数伴侣之间都发生过类似的情形，一次欢愉的性爱过后，女人意犹未尽，而男人却已呼呼大睡。面对这种情况，许多女人不禁怀疑，难道男人不喜欢自己？难道爱情都是骗人的，男人只是追求性欲的释放？
不要担心，爱情是存在的，而男人做爱之后的昏睡是正常现象。
男人短骤快，女人长缓慢
千百年来，性都是全人类比较禁忌的话题。虽然很多人对其感兴趣，但说到用科学的方法观察和研究“性”，也只是最近一个世纪以来的事儿。
20世纪中叶，马斯特斯医生和其助手约翰逊做了大量对性的临床研究，观察和总结出了人类性反应的基本模式。性反应模式一般包括四个时期：兴奋期excitement）、平台期（plateau）、高潮期（orgasm）和消退期（resolution）。
picture
•兴奋期是性欲产生、准备性交的阶段。
•平台期是持续进行性刺激，因之带来的愉悦感保持在一个高度上的阶段。
•高潮期是性兴奋突然释放的阶段，而消退期则是随后兴奋感逐渐消退的阶段。
正常情况下，四个阶段中兴奋期和消退期持续时间最长，平台期次之，高潮期最短（也就几秒）。
虽然男女性反应都包括这四个基本阶段，但是又不尽相同。男性短骤快，女性长缓慢。男性达到高潮比较快，平均4分钟，消退得也较快，而女性则平均10~20分钟才能达到高潮。男性在高潮之后存在一个生理不应期。具体解释，就是这个时候受得百般诱惑，生理上也不能产生性反应。而女性几乎没有不应期。
由于男女性反应模式的差别，经常出现的问题是，男人高潮都过了，女人还意犹未尽。女人还想要，而那头猪却已经睡着了，想起来就让人忧伤。
千军万马来催眠
与男人性反应模式相匹配的是，在生理上男性更易在爱爱后产生困倦。所以男人事后要休息，睡意像千军万马来袭。
网上流传着一套数据统计，计算做爱所消耗的热量，声称做爱一次相当于慢跑20分钟。虽然这个计算不是很严谨，但做爱的确是一项体力活动。尤其是高潮的时候，需要释放大量的能量，加之高潮过后紧张的肌肉突然放松，它们都会带来疲倦感。对于男性来说，只有迅速休息，尽快恢复自身的体能，才能更早地进行下一次基因扩散运动。
另外，在做爱过程中，身体产生了许多种激素，其中一部分激素具有催眠的作用。很不幸的是，男性体内的激素在高潮后会立刻起作用，而女性则有20分钟的缓冲时间。
在性高潮的时候，大量的能量集中到性交上，结果会造成大脑出现短暂的缺氧人们常称高潮的时候大脑一片空白），这也导致了困倦感的袭来。而女性多数高潮到达较晚，甚至没有出现高潮，结果就是女人眼巴巴看着男人心满意足地先睡着。
高潮的爱后护理
如此，我们知道男性在性交之后容易困倦是一件再正常不过的事情了，不用担心他是不是不爱你而满怀委屈。
但是探究真相的目的绝不止于了解。理解是为了体谅而不是纵容，探究是为了完善而非维持。真相绝不能作为我们不去尝试更好生活的借口。
既然我们已经知道了男人做爱后易困倦的真相，作为女性就应该多一些体谅，而非恶狠狠地一脚踹过去，作为男性则应该多一些体贴而非我行我“睡”。
雷吉·派特尔医生建议，高潮结束之后，男性应试着深呼吸和慢慢地放松，就像冲刺后停下来那样，这可以减轻热量消耗带来的困倦感。
在性爱中，前戏很重要，而欢愉后的爱抚一样不可缺少。男性朋友们应勤奋一些，在自己攀上高峰之后，用温暖的话语、温柔的爱抚继续和伴侣交流，谁让她们是长缓慢呢？这样还显得你温柔而体贴。而女性朋友们，如果你的伴侣只是一味地倒头大睡，不顾你的感受，试着和他交流，把自己的想法告诉他，让他知道如果他多一点温存，你会更快乐。这样做，对性生活的和谐都是有益处的。性生活质量的提高，有助于伴侣之间的情感融合，从而促进家庭关系的和谐稳定，使整个家都甜甜蜜蜜。
学习回顾
1.性反应模式：兴奋期、平台期、高潮期和消退期。
2.男性性反应短骤快，女性长缓慢。男性高潮之后存在不应期。
3.性交的能量消耗、紧张肌肉的突然松弛以及激素的作用，共同导致男性在做爱之后昏昏欲睡。
参考资料
1.BBC纪录片《21世纪性爱指南》。
2.《懒女孩的性指南》，安妮塔·奈克著，东方出版社，2003年9月。
3.《性学观止》，贺兰特·A·凯查杜里安著，2009年12月。
|
|
发表于 2019-1-21 15:19:39
